Mungkin bagi sebagian orang perut buncit adalah hal yang sangat memalukan didalam hidupnya. Oleh karena itu banyak cara untuk mengatasi Perut yang buncit. Apa saja kah cara yang tepat untuk mengatasi perut buncit.
 |
| cara mengatasi perut buncit. |
Cara mengatasi perut buncit bisa dilakukan dengan hal hal sebagai berikut;
- Perbanyak olahraga yang fokus pada perut, seperti sit up dan push up. Sebenarnya Sit up adalah hal yang paling mudah untuk membuat perut lebih terlihat atletis dan menghilangkan lemak jahat pada perut.
- Konsumsi makanan yang sedikit mengandung karbohidrat. Hal ini sangat berpengaruh pada perkembangan lemak pada perut. Apabila mengkonsumsi karbohidrat lebih banyak maka gula darah/lemak dalam tubuh khusus nya perut akan semakin banyak.
- Konsumsi air putih yang cukup. Perut manusia sangat tergantung dari apa yang dikonsumsi jadi berhati hatilah apabila meminum/memakan sesuatu. Sangat dianjurkan minum air putih yang dapat membuat kenyang sementara.
- Selain itu ternyata beberapa sumber lainnya menyebutkan kalau perut buncit adalah keturunan genetika yang dibawa sejak lahir. Oleh karena itu wajib menjaga pola makan dan olahraga agar tubuh/perut dapat ideal.
Nah cara diatas adalah cara untuk mengatasi perut buncit. Coba lah trick tersebut agar mampu membuat perut anda lebih ideal lagi dan membuat penampilan anda lebih baik lagi karena dapat membuat anda percaya diri dalam hal apapun.
Labels: Tips