Seperti yang kita ketahui bahwa sekarang ini telah ada trend baru dalam mengkonsumsi buah-buahan sekaligus asupan air minum yang dikenal dengan infused water, nah infused water itu sendiri adalah irisan buah-buahan yang direndam didalam air putih selama beberapa waktu kemudian di konsumsi dengan cara diminum airnya.
Nah campuran buah-buahan ternyata bermanfaat banyak bagi kesehatan, diantaranya adalah resep infused water berikut ini yang sangat bermanfaat bagi kesehatan antara lain :
1. Campuran teh hijau, daun mint dan lemon dapat berfungsi untuk membakar lemak, memperlancar pencernaan, mengobati sakit kepala dan memperlancar sistem pernafasan.
2. Campuran buah strawberry dan kiwi berkhasiat untuk menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sistem imun/daya tahan tubuh, mengontrol gula darah dan menyehatkan pencernaan.
3. Campuran mentimun, lemon dan jeruk nipis bermanfaat dalam water weight management, mencegah kembung, mengontrol nafsu makan, dan menyehatkan pencernaan.
4. Campuran buah lemon, lime dan jeruk bermanfaat sebagai sumber vitamin C, meyehatkan pencernaan, meningkatkan imunitas, serta dapat mencegah penyakit pyrosis.
Labels: Kesehatan, Tips
