Sebagian orang yang beraktifitas tinggi tanpa diimbangi gaya
hidup sehat kerap berujung pada penyakit.pada masyarakat urban,salah satu
penyakit yang paling menyerang adalah Neuropati atau kerusakan
saraf. Problem-problem dari saraf itulah yang menyebabkan nyeri, mati
rasa, kesemutan, pembengkakan, atau melemahnya otot di bagian tubuh yang berbeda.
Biasanya penyakit neuropati ini dialami pada orang yang
berusia 40 tahun keatas atau pada pasien
diabetes. Tapi penyakit ini belakangan terjadi pada kalangan yang lebih muda. Salah
satu penyebabnya adalah gaya hidup yang sehat. Dengan gaya aktifitas yang
berulang-ulang itulah yang mengakibatkan pemicu penyakit neuropati seperti aktifitas
sehari-sehari mengetik, duduk dengan durasi 5-7 jam, mengendarai motor, mencuci,
memasak,dan menyapu. Mereka yang menghabiskan waktu dengan gerakan berulang
secara terus menerus dalam waktu lama mengalamai gejala neuropati seperti
kesemutan.
Gejala inilah yang bisa berujung pada gangguan saraf yang
lebih berat seperti kelumpuhan. Selain faktor usia dan diabetes, neuropati bisa
disebabkan gizi yang tidak seimbang dan kekurangan vitamin neurotropik. Meski demikian,
penyakit dapat dicegah dengan gaya hidup yang baik. Dengan mengupayakan tingkat
gisi seimbang serta olahraga teratur, dan istirahat yang cukup. Penyembuhan penyakit
yang dibutuhkan untuk neuropatik adalah vitamin B1, B6 dan B12, yang berfungsi memperbaiki gangguan sel saraf
dan memberikan asupan saat dibutuhkan.