Aktifitas kramas merupakan pencucian rambut untuk membersihkan rambut dan kulit kepala. Saat kita sering mencuci rambut, jarang sekali kita memperhatikan tata cara saat mencuci rambut dengan baik dan benar. Dari sini sangat penting untuk melakukan keramas atau mencuci rambut yang benar dengan menggunakan langkah-langkah sebagai berikut :
Sisir rambut anda sebelum keramas
Proses penyisiran ini bisa membantu mempermudah membersihkan debu pada rambut, kotoran dan sel kulit kepala yang mati, sehingga kotoran-kotoran dikepala mudah untuk dibersihkan saat keramas.
Gunakan sampo dengan benar
Sebelum melakukan keramas, usahakan semua rambut benar-benar basah, kemudian tuangkan sampo dengan sedikit air agar sampo tidak cenderung lengket. Gosok dengan lembut hingga rambut berbusa. Jangan menggaruk kepala saat keramas karena dapat merusak akar dan batang rambut. Daripada menggaruk dengan kuku, lebih baik pijat kepala dengan ujung
jari agar kandungan shampo meresap maksimal. Teknik pijatan ini juga
berfungsi melancarkan peredaran darah pada kulit kepala. Setelah selesai, bilas hingga bersih agar rambut tidak meninggalkan bahan kimia dari sampo. Jika busa shampo masih tertinggal pada kulit kepala dan rambut, dalam
waktu yang lama dapat menyebabkan timbulnya serpihan putih layaknya
ketombe. Jika hal ini dibiarkan, tumpukan sisa shampo akan membuat
rambut rapuh dan mudah rontok.
Keringkan rambut anda
Setelah selesai keramas, lap rambut anda dengan handuk secara berlahan. Biarkan air pada rambut meresap kehanduk, setelah itu sisir rambut dengan sisir berongga besar, sambil di angin-anginkan agar rambut basah cepat kering.