Semua manusia memang merupakan
mahluk social didalam kehidupan, tetapi terkadang kita ingin meluangkan waktu
untuk menyendiri. Dan ternyata dengan meluangkan waktu untuk menyendiri dapat
membantu memperbaiki kondisi kesehatan mental kita disaat kita membutuhkannya.
Adapaun manfaat ketika kita melakukan kegiatan ini untuk menyehatkan mental dan
semangat kita.
Yang pertama adalah penjernihan
fikiran dan hati, di dalam tubuh atau kondisi manusia sendiri tanpa sebuah
gangguan akan membuat pikiran manusia lebih focus dan jernih di dalam mereplai
suatu kejadian yang berjalan pada hari tentu, serta membantu menghapus memori
untuk kembali dengan aktifitas yang akan kita jalani kedepan dengan mental yang
kuat tanpa kita ketahui ujian yang akan datang atau kita sadari dalam hidup.
Yang kedua adalah otak kita akan
lebih kreatif. Disaat mungkin kita sedang sendiri, otak kita akan lebih efektif
di dalam memecahkan masalah-masalah yang ada dengan mendapatkan ide-ide baru
yang akan kita terapkan dalam masalah hidup yang ada. Hal inilah yang akan
membuat kita tanpa sadar selalu membangun mental kita menjadi pribadi yang kuat
dalam menjalani hidup.
Selanjutnya adalah kepuasan diri.
Membangun dan mengambil waktu untuk diri kita sendiri berarti kita bebas
melakukan yang anda sukai. Kita bebas dalam berkreasi dengan aktivitas tanpa
ada yang merusak kesenangan anda. Walaupun hasil anda anda kurang baik atau
lebih baik, anda akan merasa senang dan puas.
Selain kegiatan diatas, kesehatan
mental sangatlah penting, anda pada akhirnya akan lebih bisa memperluas
pergaulan atau mengembangkan koneksi anda didunia anda. Waktu menyendiri tidak
akan membuat anda menjadi antisocial. Anda akan mendapatkan banyak wawasan baru
jika anda ingin menyediri disaat anda ingin berpergian dalam kata lain anda
akan mendapatkan teman baru yang asik di dalam perjalanan anda.